Preparazione atletica

Bentrovati,

ieri ancora preparazione atletica con il gruppo juniores dopo aver scaricato ed armato le vele.

atleti presenti: santagati giuseppe e raffaela, lavia lorenzo, milo cutrupi, michele girlando, salvo sciuto, federico rainieri.

anche il gruppo juniores è messo maluccio. a differenza dei cadetti, avete grossi problemi di resistenza oltre che di coordinazione. meglio lorenzo e milo. (peppe febbricitante, raffa abbigliamento sbagliato, salvo ginocchio dolorante)

allenatevi anche a scuola nelle ore di educazione fisica, facendo sia la corsa che gli esercizi al corpo libero. date un'occhiata alla presentazione in ppt presente nella sezione tecnica. l'argomento è quello delle capacità coordinative.

a sabato.